Sich selbst besser verstehen – die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Muster erkennen

Modul 2: Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstfindung

Bevor du eine tiefe Verbindung zu jemand anderem aufbauen kannst, musst du dich selbst wirklich kennen. In diesem Kurs lernst du, deine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen – mit einem Persönlichkeits-Tagebuch, gezielten Reflexionsfragen und dem bewährten Myers-Briggs-Persönlichkeitstest. Du findest heraus, was dich wirklich antreibt, was du brauchst und wie dein Charakter tickt. Diese Selbstkenntnis ist die Grundlage, um dich in einer Beziehung authentisch zu zeigen, statt dich anzupassen oder zu verstellen.

Inhalte Modul 2

Lektion 2.1 - Begriffserklärungen – Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstfindung verstehen

Lektion 2.2 - Persönlichkeits-Tagebuch schreiben

Lektion 2.3 - Bedürfnisse erkennen

Lektion 2.4 - Fragebogen zur Selbstfindung

Lektion 2.5 - Persönlichkeitstest nach Myers-Briggs