Wie du einer Frau die Sicherheit in der Beziehung geben kannst, die sie braucht

Die Fähigkeit, einer Frau ein Gefühl von Sicherheit in der Beziehung zu vermitteln, ist eine der wertvollsten Eigenschaften in Beziehungen. Das Gehirn einer Frau kann sich erst entspannen, wenn sie sich physisch, emotional und spirituell sicher fühlt. Viele Männer sind sich oft nicht bewusst, wie viel Energie Frauen aufwenden, um ihre Sicherheit zu gewährleisten. Hier erfährst du, wie du einen Raum schaffen kannst, in dem sie sich fallen lassen kann – sowohl in ihrer Weiblichkeit als auch in ihren Gefühlen.

Physische Präsenz und emotionale Sicherheit in der Beziehung

Sei dir deiner physischen Präsenz bewusst. Frauen haben oft Situationen erlebt, in denen sie sich bedroht fühlten. Kennt ihr euch noch nicht, oder nicht so gut, dann gib ihr ausreichend persönlichen Raum, besonders in geschlossenen Räumen, und achte auf eine offene Körpersprache. Wenn du bemerkst, dass sie sich unwohl fühlt – etwa durch Wegneigen oder Vermeidung von Blickkontakt – gib ihr mehr Raum.

Hattet ihr ein Date und wohnt nicht zusammen, biete ihr an, sie nach Hause zu begleiten oder ihr ein Taxi zu rufen. Beim Spazieren gehen, gehe auf der zur Straße liegenden Seite. Oder ihr befindet euch an Orten mit großen Menschenmassen, dann biete ihr deine Hand an und führe sie.

Was du bestimmt bereits zu genüge gehört hast und – ich bin mir sicher – auch umsetzt wenn nötig, ist ein respektvoller Umgang mit Einwilligung. Frag nach Zustimmung, nicht nur in intimen Situationen, sondern auch bei einfachem körperlichem Kontakt. Akzeptiere Ablehnungen ohne Druck und respektiere ihre Grenzen.

Zuhören ist ein mächtiges Werkzeug zur Schaffung emotionaler Sicherheit. Übe aktives Zuhören, indem du sie aussprechen lässt, ohne bereits daran zu denken, was du als nächstes sagen wirst, das Gesagte mit eigenen Worten wiederholst und Empathie zeigst. Bestätige ihre Gefühle mit Sätzen wie „Das klingt wirklich herausfordernd“, um ihr zu zeigen, dass du ihre Perspektive verstehst.

Zuverlässigkeit und Unterstützung

Verlässlichkeit ist der Schlüssel zu einer stabilen Beziehung. Halte deine Zusagen ein und kommuniziere klar, wenn sich Pläne ändern müssen. Pünktlichkeit zeigt Respekt, und wenn du einen Fehler machst, stehe schnell und aufrichtig dazu.

Emotionale Kontrolle ist ebenfalls wichtig. Erkenne deine Auslöser und nimm dir eine Auszeit, wenn nötig. Vermeide körperliche Einschüchterung; dies kann tiefgreifende Ängste hervorrufen. Sei unterstützend, indem du Hilfe anbietest, aber respektiere ihre Entscheidung, wenn sie ablehnt. Reagierst du teilweise impulsiv und fährst aus deiner Haut bei Kleinigkeiten, wird sie sich generell dir gegenüber in ihrem Verhalten und in dem was sie sagt unsicher fühlen und nicht sie selbst sein können, was auf längere Sicht in eine abwärts Spirale führt.

Respektiere ihre Unabhängigkeit und ermutige sie in ihren Bestrebungen, egal ob kleine Ziele, wie abends nach 19 Uhr nicht mehr zu essen oder größere Karriereziele.

Verbündeter sein und emotionale Intimität fördern

Engagiere dich aktiv für Gleichberechtigung und bilde dich über Frauenthemen weiter. Sprich sexistisches Verhalten an und setze dich für eine respektvolle Umgebung ein.

Teile deine Verletzlichkeit und führe bedeutungsvolle Gespräche jenseits von Smalltalk. Schalte Bildschirme aus und schenke ihr deine volle Aufmerksamkeit. Transparente Kommunikation baut Vertrauen auf. Sei ehrlich über deine Gefühle und sprich Probleme direkt an. Zeigst du dich verletzlich, vermittelst du ihr das Gefühl, dass es auch für sie sicher ist, sich zu öffnen. Genauso andersherum: reagierst du empathisch, wenn sie Probleme und negative Gefühle anspricht, weiß sie, dass sie dir alles anvertrauen kann und keine Angst haben muss, dass du sie verurteilst oder defensiv reagierst.

Fazit

Die Schaffung von Sicherheit und Vertrauen ist ein kontinuierlicher Prozess, der konsequente Bemühungen erfordert. Indem du diese Prinzipien verkörperst, trägst du zu einer sichereren Welt für Frauen bei und öffnest die Tür zu authentischeren Beziehungen. Gib deiner Partnerin das Gefühl von Geborgenheit, damit sie sich dir vollkommen hingeben kann – in ihrer Weiblichkeit und in ihren Gefühlen.